У меня была жесть какая-то — короче, готовился к анализам, как бог на душу положит. То выпью кофе, то съем что-то жирное. В итоге результаты, конечно, были не очень — врач чуть ли не ругался.
Потом начал изучать матчасть, и вот что понял:
Много пить — перед сдачей анализов, особенно крови, нужно пить достаточно воды. Но, конечно, не кофе и не чай!
Еда — лучше всего сдавать анализы натощак (8-12 часов без еды), особенно, если речь идет о биохимии. Если нужны анализы slon5 cc, может потребоваться диета.
Алкоголь и курение — это вообще зло. За сутки до сдачи лучше отказаться от всего этого.
Физические нагрузки — тоже влияют на результаты, так что избегайте их перед сдачей.
Короче, учитесь на моих ошибках. Лучше подготовиться как следует чтобы потом не пересдавать!
slon3 at
