Ребята, привет! Сижу, думаю, какие анализы стоит сдать, если занимаешься спортом? Ну, типа, для общей оценки состояния, чтобы понимать, все ли ок с мышцами, энергией и всем таким. Может, есть какие-то специфические маркеры, которые помогают оптимизировать тренировки или избежать перетренированности? Интересует не какой-то конкретный вид спорта, а в целом для тех, кто активно тренируется.
Крáкен зеркало
